Klang & Selbstfürsorge – Klangreise, Klangmassage, Yoni Steaming & EFT

Klangreise & Klangmassage

Einzel- oder Gruppentermin – dein Einstieg in die Welt des Klangs.

Sanfte Klänge begleiten dich in einen Zustand tiefer Entspannung. Du darfst einfach liegen, hören und sein – mit Zeit zum Ankommen und bewusster Nachruhe. Ich gehe dabei auf deine persönliche Situation ein, damit sich die Klangreise wirklich nach dir anfühlt.

Als Gruppentermin ist die Klangreise eine wunderschöne gemeinsame Auszeit – für Freundinnen, Kolleginnen oder die Familie.

Das bringt dir eine Klangreise

Dein Körper kommt zur Ruhe und du baust angestautem Stress ab.
Das Gedankenkarussell stoppt – dein Kopf darf endlich Pause machen.
Neue Energie und Klarheit, die oft noch Tage danach spürbar ist.
Anspannung löst sich und du fühlst dich körperlich wieder leichter.
Eine echte Auszeit ohne Aufwand – du musst nichts können und nichts vorbereiten.

Eltern-Kind-Klangreise

Ein achtsamer Moment für euch beide.

Die Klangreise schafft einen achtsamen Moment für Eltern und Kind, in dem ihr gemeinsam zur Ruhe kommt und euch über Klänge neu begegnet. Dieses bewusste Erleben stärkt eure emotionale Verbindung und fördert Vertrauen, Nähe und gegenseitiges Spüren.

Angepasst an die Bedürfnisse deines Kindes – geeignet ab 5 Jahren.

Warum es so besonders ist

Gemeinsames Runterkommen – mitten in einem oft lauten Familienalltag.
Herzverbindung durch Klang, ganz ohne Worte.
Ein gemeinsames Erlebnis, an das ihr euch noch lange erinnert.
Regeneration und Ausgleich für Eltern und Kind zugleich.

Klangmassage für Schwangere

Weil in dir Leben wächst.

Der Druck von außen, Leistung, Erwartungen – all das kann einer schwangeren Frau das Leben erschweren. Umso wichtiger ist es gerade in dieser Lebensphase, bei sich selbst ankommen zu dürfen, auf sich zu achten und sich Pausen zu nehmen.

Bei diesem Termin bündelt sich all mein Wissen – aus der Welt des Klanges und aus der Doula-Arbeit. Viele Mamas erzählen mir, dass ihre „Bauchzwergis“ schon im Bauch auf den Klang reagieren.

Warum es so besonders ist

Erinnerung an deine eigene Urkraft – ich kann gebären.
Vertrauen in dich selbst wird spürbar gestärkt.
Innige Verbindung zu deinem Kind, schon vor der Geburt.
Du erlebst Geburt als etwas Kraftvolles und Positives statt als etwas Bedrohliches.

Klangmassage im Wochenbett & für Babys

Das heilige 4. Trimester würdig begleiten.

Das Wochenbett ist das heilige 4. Trimester – es ist entscheidend für dein zukünftiges Wohlbefinden als Mama. Darum ist es umso wichtiger, hier gut auf dich zu achten.

Klang kann deinem Baby und dir helfen, euch in dieser besonderen Kennenlernzeit gut zu entspannen, und kann euren Energietank wieder füllen.

Warum es so besonders ist

Gemeinsam Energie tanken – in einer Zeit, in der dein Akku schnell leer ist.
Verbindung und Vertrauen zwischen dir und deinem Baby stärken.
Ruhe genießen und einfach nur sein, ohne To-do-Liste im Kopf.
Das 4. Trimester würdigen, statt es einfach zu überstehen.

Yoni Steaming

Das Dampfbad für deinen Schoßraum.

Yoni Steaming ist eine sanfte Methode, bei der du dich achtsam über wohltuendem Kräuter-Dampf entspannst. Viele Frauen nutzen es, um innezuhalten, sich zu zentrieren und sich wieder mehr mit ihrem Körpergefühl zu verbinden – ein liebevoller Moment nur für dich.

Mit individueller Bio-Kräutermischung. Wenn du dir dazu eine liebevolle, an deine Situation angepasste Meditation wünschst, bin ich gerne an deiner Seite. Reine Seelenpflege, ohne jegliche Diagnose.

Es kann dich dabei unterstützen

Dich mit deiner Weiblichkeit zu verbinden – bewusst und ohne Scham.
Tiefe Entspannung und Wärme zu erleben, körperlich und emotional.
Innere Balance und Wohlbefinden zu fördern.
Einen Moment nur für dich zu genießen, mit Ritualcharakter statt Alltag.

EFT Klopfen

Klopfen fürs Herz – dein mentales Befreiungsritual.

EFT Klopfen ist eine sanfte Methode, bei der leichtes Klopfen auf bestimmte Punkte mit Aufmerksamkeit verbunden wird. Es kann helfen, innere Ruhe zu spüren, Gedanken zu ordnen und sich wieder mehr mit dem eigenen Körpergefühl zu verbinden.

Du klopfst selbst – ich leite dich sanft an. Das Thema, zu dem du klopfen möchtest (meist alte Glaubenssätze, die du achtsam ziehen lassen willst), wählst du selbst und sagst es mir im Vorfeld, damit ich das Programm für dich ausarbeiten kann.

Wie es dich unterstützen kann

Stress und emotionale Überforderung im Alltag schneller regulieren.
Dich selbst beruhigen und wieder in deine innere Balance kommen.
Dein Selbstvertrauen stärken und gelassener mit herausfordernden Situationen umgehen.
Ein einfaches Tool für immer, das dir jederzeit hilft, dich wieder stabil zu fühlen.

Klang umgeht deinen Verstand – und wirkt direkt.

Was macht Klang mit dir?

Was ist wichtig?

Wo findet es statt?

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Klangmassage für Schwangere

Klangmassage im Wochenbett & für Babys

Yoni Steaming

EFT Klopfen

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Wir starten immer mit einem kostenlosen Erstgespräch.